Ontvang mijn gratis tips via mail!
Het is mijn missie om vrouwen (mannen zijn ook welkom) naar een gezond gewicht, een fitter lijf en een gezonde leefstijl te helpen. Dit doe ik door voeding, stress en beweging samen met jou aan te pakken waarmee we je hormonen weer in balans brengen.
Artikelen
Hormonen hebben een heel belangrijke functie in ons lichaam. Ze zijn de boodschappers in ons lichaam. Doordat ze de werking van organen stimuleren zijn ze verantwoordelijk voor de regeling van diverse belangrijke lichaamsprocessen. Ook spelen hormonen een belangrijke rol bij je stemming, je slaap, je liefdesleven en je gevoelsleven. Hormonen hebben dus een enorme impact en daarom kan het handig zijn ze eens onder de loep te nemen.
Hoe kan ik je helpen?
Voel jij je de laatste tijd niet lekker in je vel of niet fit? Heb je last van stemmingswisselingen, PMS, overgangsklachten of problemen met zwanger worden? Kun je niet afvallen terwijl je op je voeding let en regelmatig sport? Wil jij met iemand praten over je klachten en een oplossing vinden? Dan ben je bij Hormoonormaal aan het juiste adres. Ik help jou om je hormonen weer in balans te krijgen zodat we je klachten kunnen verminderen of zelfs laten verdwijnen.
Even voorstellen:
Ik ben Anja van Boheemen en ik ben hormoonspecialist. Al jaren ben ik geïnteresseerd in voeding, sport en gezondheid en heb diverse opleidingen op dit gebied gevolgd waarbij ik uiteindelijk bij hormonen terecht ben gekomen. Hormonen dirigeren je gezondheid en ze sturen allerlei organen aan. Ze zijn de meest krachtige moleculen in de natuur omdat ze een positief effect hebben op honderden bekende en onbekende processen in het lichaam. Een verstoorde hormoonbalans kan resulteren in uiteenlopende welvaartsziektes en chronisch overgewicht. Mijn missie is om mensen te helpen weer fit en gezond te worden en inzicht te geven in WAAROM we ziek worden en hoe je met voeding, stressreductie en beweging je gezondheid en kwaliteit van leven zelf actief kunt verbeteren.
Met de drie pijlers, voeding, stressreductie en beweging en het gebruik van supplementen kun je je hormonen weer in balans krijgen en daarmee je gezondheid aanzienlijk verbeteren. Ik heb me in deze drie pijlers gespecialiseerd door opleidingen medische basiskennis, natuurvoedingsadviseur, personal trainer, ayurvedisch massagetherapeut, hormoonfactor trainer en Evocircadian hormoon therapeut.
Voel jij je niet fit of heb je bepaalde lichamelijke klachten waar je van af zou willen? Maak dan een afspraak met me voor een leefstijlconsult of eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Een fitter lijf!
Wil jij méér energie, verlies van overtollig vet, een jongere en egale huid, een betere weerstand, een beter libido, minder klachten tijdens de menstruatie of menopauze, minder stress, kortom je fitter voelen?
Als gevolg van stress, slechte voeding, te weinig beweging (of juist overtraining) en omgevingsfactoren raken de hormonen uit balans.
Balans in onze hormoonhuishouding geeft ons veel meer energie, zorgt ervoor dat overtollig vet verdwijnt, je ’s morgens fitter wakker wordt en dat je meer energie hebt gedurende de dag. Ik kan jou helpen je hormonen weer in balans te krijgen.
Een kijkje in mijn praktijk Hormoonormaal
Ervaringen van klanten
Slaapproblemen, overgangsklachten, een burn-out waarna ik me nooit helemaal hersteld heb, moeite om mijn bloedsuikerspiegel niet te veel te laten pieken enz.
Samen hebben we gekeken naar mijn leefpatroon en als snel werd me duidelijk wat ik daar nog aan kon verbeteren. Een eye-opener was ook hoeveel invloed je zelf hebt op je hormoonbalans en dat je niet al die ongemakken maar over je heen hoeft te laten komen.
Anja gaf mij o.a. het advies om te beginnen met het smeren van natuurlijk progesteroncreme, ongelofelijk hoeveel effect dit heeft! Sinds heel lange tijd kan ik weer goed slapen. Ook kwam Anja met een aantal fijne recepten van gemakkelijke en gezonde gerechten uitgaande van mijn smaak en voorkeur, zodat ik het goed kan volhouden. Ik vind het consult een goede investering in mijzelf!
Volg mij op Facebook!
Like mijn facebookpagina voor meer tips en trics voor een fitter lijf!
